Az újszülöttek szülei 6 hónapnyi alvási id?t?l is eleshetnek a gyermek életének els? két évében - állapította meg egy tanulmány. Többségük négy óránál is kevesebbet tud zavartalanul pihenni éjszaka a csecsem? sírása miatt.

A legtöbb feln?ttnek 24 óránként minimum 5 órányi folyamatos alvásra van szüksége, hogy az életfunkciói megfelel?en m?ködjenek, de az is el?fordul, hogy valakinek 8 óra szükséges. Ezzel szemben az újszülöttet vagy 2 éven aluli gyermeket nevel? szül?k majdnem kétharmada csak 3 és háromnegyed órát tud aludni - állapította meg a legnagyobb brit ágy és matrac gyártó vállalat, a Silentnight beds számára készített tanulmány. Ez csupán a 75 százaléka az ajánlott minimum id?tartamnak.

Néhány igazán peches szül? - a vizsgált személyek 12 százaléka - kevesebb mint 2 és fél órát tud éjszakánként aludni. A szakemberek kimutatták, hogy a rendszeres rövid szunyókálásokat is beleszámítva, az anyák és apák többsége összességében hathónapnyi alvástól esik el két év alatt.

A kutatásban több mint ezer szül?t kérdeztek meg.

A szül?k nagymérték? alváshiánytól szenvednek, ami hangulatingadozásokhoz, depresszióhoz és veszekedésekhez vezet, és olykor az is el?fordul, hogy szakítanak - olvasható a The Daily Telegraph brit napilap honlapján.

Új Szó | MTI